Retourner au travail trop tôt après ma blessure au dos aggravera la douleur et cela me prendra plus de temps pour récupérer.
La plupart des gens qui vivent un épisode de douleur au dos ou irradiant dans la jambe constatent une amélioration plus rapide si le retour au travail se fait promptement. Cela peut signifier un retour au travail avant que vous ne soyez complètement sans douleur. Cela peut aussi signifier que vos tâches habituelles devront être modifiées jusqu’à ce que vous soyez capable physiquement de reprendre l’ensemble de vos fonctions. Par exemple, si votre travail implique de longues périodes en position assise ou des mouvements de flexion ou un soulèvement de charges à répétition, alors il faudra trouver un moyen de répartir l’activité en plus petites sections, modifier votre technique ou encore obtenir de l’aide. Parlez-en à votre professionnel de la santé et votre employeur afin de planifier votre retour au travail d’une manière bien dosée.