Ce que vous devriez faire immédiatement

S’il s’agit de votre premier épisode de douleur au dos ou irradiant dans la jambe et que la douleur persiste depuis plus de quelques semaines ou si vous avez une raison particulière d’être inquiet au sujet de vos symptômes tels que des antécédents connus...
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Prendre en charge vos symptômes et de votre rétablissement

La manière dont les gens vivent l’expérience d’une douleur au dos ou irradiant à la jambe varie non seulement d’une personne à l’autre, mais parfois d’épisode en épisode. Bien que les épisodes à répétition aient tendance à être similaires, ils peuvent être tout à fait...
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Traitements reconnus comme étant efficaces

Demeurer actif La meilleure manière de récupérer des types les plus communs de maux de dos, soit les maux de dos dit mécaniques, est de demeurer aussi actif que possible, même lorsque cela fait mal. Lors d’un nouvel épisode ou une récurrence, les études démontrent que les...
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